馬の背(須磨アルプス)
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馬の背(須磨アルプス)

Umanose Ridge (Suma Alps)

六甲山系の西端、横尾山(312m)と東山(253m)の間に現れる風化花崗岩の岩稜帯「須磨アルプス」。そのハイライトが馬の背で、両側が切れ落ちた狭い岩尾根を渡るスリルと、大阪湾や神戸の街並みを見渡す絶景が味わえます。標高は低いながら本格的なアルペン気分を楽しめる、六甲全山縦走路でも屈指の名所。ロープを使う箇所や岩場の通過があるため、初級〜中級者向けですが、滑りにくい靴など準備をして臨むと安心です。

営業時間
終日開放(暗くなってからの通行は危険なため日中に)
料金
無料
目安時間
約3時間
おすすめの時間帯
通年(春・秋が快適。夏は岩場の照り返しで暑く、雨天・強風時は避ける)
アクセス難易度
初級〜中級者向け。ロープを使って進む箇所や岩場の通過があり、滑りにくい登山靴・グローブがあると安心。岩は風化していて崩れやすいので濡れている日は注意。妙法寺〜栂尾山の区間にはトイレ・売店がないので、飲み物は駅周辺で調達を(栂尾山の先、高倉台の街まで下りれば店・トイレあり)

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馬の背(須磨アルプス) 1
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アクセス

市営地下鉄「妙法寺駅」から東山経由で馬の背まで徒歩約50〜60分。山陽電鉄・地下鉄「板宿駅」からも東山経由でアプローチ可。馬の背から須磨離宮公園方面へ下りる周回ルートや、須磨浦公園駅から栂尾山・横尾山を越えて板宿駅へ抜ける縦走コース(約4〜5時間)も人気

Note

【ルート例】 ・妙法寺駅 → 東山 → 馬の背 → 横尾山 →(栂尾山方面 or 下山) ・馬の背から東山経由で板宿八幡神社方面へ下り、須磨離宮公園に立ち寄る周回も可能 【装備】 ・滑りにくい登山靴(スニーカー可だがソール重視) ・グローブ(岩場・ロープ箇所で有効) ・飲み物(妙法寺〜栂尾山間に補給ポイントなし) ※風化した花崗岩はもろい箇所があるため、ロープや鎖に頼りすぎず三点支持で

よくある質問

登山初心者でも渡れますか?
初級〜中級レベルです。高所が極端に苦手でなければ初心者でも通過できますが、ロープ箇所や岩場があるため滑りにくい靴で、雨の日や強風時は避けてください。
子ども連れでも大丈夫ですか?
山歩きに慣れたお子さんなら通過例も多いですが、両側が切れ落ちた岩稜のため必ず大人が前後について、無理はしないでください。
トイレはありますか?
馬の背周辺の稜線上にはありません。妙法寺駅・板宿駅など登山口の駅で済ませてから登ってください。

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馬の背(須磨アルプス)の次、どこ行く?

須磨離宮公園

須磨離宮公園

※1月は点検・整備のため、2026年1月15日(木)〜23日(金)のあいだ休園となります。 ヨーロッパの宮殿のような雰囲気の公園。噴水広場や四季折々の花々が楽しめる。11月中旬から下旬にかけて紅葉が見頃を迎える。年間パス900円で森林植物園、相楽園との3園共通利用が可能。

距離: 1.5 km徒歩: 約22分
自然公園
多井畑厄除八幡宮

多井畑厄除八幡宮

多井畑厄除八幡宮は「多井畑の厄神さん」として親しまれ、日本最古の厄除けの霊地と伝えられています。在原行平や源義経が祈願したという伝承も残り、古来より人々の信仰を集めてきました。

距離: 1.5 km徒歩: 約23分
歴史文化
高取山

高取山

高取山は神戸市長田区と須磨区の境界にある標高328mの低山。駅から徒歩で登山口へアクセスでき、30〜40分ほどで山頂に到達できる初心者向けハイキングスポット。登山道には昔ながらの茶屋が点在し、山頂からは神戸市街と大阪湾の景色を楽しめる。

距離: 2.1 km徒歩: 約32分
自然撮影スポット
神戸須磨シーワールド

神戸須磨シーワールド

2024年6月1日にオープンした、兵庫県神戸市須磨区にある大型水族館。西日本唯一のシャチパフォーマンスをはじめ、イルカショー、水辺・海洋生き物を学べる展示などがそろっています。

距離: 2.8 km徒歩: 約42分
水族館エンターテイメント
須磨浦山上遊園

須磨浦山上遊園

須磨浦公園の山上に広がるレトロな展望遊園地。ロープウェイや、斜面をのぼる珍しい乗り物「カーレーター」を乗り継いでアクセスし、瀬戸内海や明石海峡大橋を望む絶景が楽しめる。桜の名所としても知られ、回転展望閣やミニカーランドなど、昭和の空気が残るユニークな山上スポットです。

距離: 3.0 km徒歩: 約46分
公園撮影スポット
鉄人広場(鉄人28号モニュメント)

鉄人広場(鉄人28号モニュメント)

神戸・長田出身の漫画家、横山光輝の代表作「鉄人28号」の巨大モニュメントがある新長田のランドマーク広場。高さ約18mの鉄人像は圧巻の迫力。地域の祭りやイベントの会場としても親しまれています。

距離: 3.1 km徒歩: 約47分
歴史撮影スポット

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